MAGNESIUM COMPLEX 90CAPS vs Magnesium Oxide 400 mg
| Criterio | A · MAGNESIUM COMPLEX 90CAPS | B · Magnesium Oxide 400 mg |
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| Precio | $39.900 | $53.900 |
| Calificación | ★ 0.0 | ★ 0.0 |
| Por qué lo recomendamos | El más completo del catálogo en magnesio: combina 8 formas elementales (bisglicinato, citrato, malato, taurato, y más) en 1000 mg por porción, asegurando que el mineral llegue a distintos tejidos — nervioso, muscular, óseo y cardiovascular. A $39.900 por 90 cápsulas es también el más económico por dosis de los tres magnesios del catálogo. | Magnesio en dosis clara (400mg), con beneficio comprobado para función muscular y metabolismo, registro INVIMA vigente. |
| Pros |
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| Contras |
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| Ideal para | Personas que ya tomaron magnesio simple o de 2-3 formas y quieren mayor cobertura · Quienes tienen múltiples síntomas: calambres, insomnio, estrés y fatiga simultáneamente · Adultos mayores con mayor demanda de magnesio en múltiples sistemas · Deportistas de alto rendimiento con sudoración intensa | Personas con calambres musculares frecuentes · Deportistas que buscan apoyo en recuperación muscular |
| No recomendado para | Insuficiencia renal: el magnesio se elimina por riñón — consultar médico · Personas que toman antibióticos (el magnesio puede reducir su absorción — separar 2h) | Personas con problemas renales sin supervisión médica |
| Ingredientes / composición | {"Bisglicinato de magnesio (relajación y sueño)","Citrato de magnesio (digestión y energía)","Malato de magnesio (producción de ATP y fatiga muscular)","Taurato de magnesio (salud cardiovascular)","Otras formas elementales de magnesio (complejo 8 en 1)","Total: 1000 mg por porción"} | — |
💚 Veredicto de Sofía IA
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