Nature's Way
Vitamina D3 5000 UI (240 softgels)
¿Por qué lo recomendamos?
Vitamina D3 en dosis de 5000 UI como colecalciferol — la forma más bioabsorbible — de Nature's Way, marca americana con más de 50 años de trayectoria. 240 softgels son 8 meses de suministro a 1/día, lo que la convierte en la opción más económica por dosis para corregir deficiencia de vitamina D.
Dosis alta de colecalciferol para niveles bajos de vitamina D; excelente relación duración/precio.
A favor
- ✓5000 UI por softgel: dosis terapéutica para corregir deficiencia, no solo mantener niveles
- ✓Colecalciferol (D3): la forma activa de vitamina D, 3x más eficaz que el ergocalciferol (D2)
- ✓240 softgels = hasta 8 meses de suministro a 1/día
- ✓Nature's Way: marca con más de 50 años y certificación TRU-ID® de autenticidad de ingredientes
- ✓Softgel con aceite: mejora la absorción al ser una vitamina liposoluble
A tener en cuenta
- ✕Dosis alta (5000 UI): no apta para uso sin control si ya se tienen niveles normales de vitamina D
- ✕La toxicidad por vitamina D es posible con uso prolongado sin monitoreo — medir niveles cada 3-6 meses
Ideal para
No recomendado para
Ingredientes / Composición
{"Colecalciferol (Vitamina D3) 5000 UI (125 mcg)","Aceite de soja (vehículo del softgel)","Gelatina, glicerina (cápsula)"}
Preguntas frecuentes
¿5000 UI es mucho?
Para adultos con deficiencia de vitamina D, 5000 UI/día bajo supervisión es una dosis habitual de corrección. Una vez normalizados los niveles, se puede bajar a 1000-2000 UI de mantenimiento.
¿Cuánto dura el frasco?
240 softgels a 1/día = 8 meses. Si el médico indica 2/día para corrección rápida, dura 4 meses.
¿A qué hora tomarlo?
Con la comida más abundante del día (almuerzo o cena), idealmente con grasa — la vitamina D es liposoluble y se absorbe mejor con alimentos grasos.
¿Necesito hacerme examen antes?
Idealmente sí. Un examen de 25-OH vitamina D en sangre cuesta entre $30.000 y $80.000 en Colombia y permite dosificar correctamente sin riesgo de exceso.
